У каждого человека свои воспоминания из детства. Кому-то запомнились игрушки, другие вспоминают первую езду на велосипеде, а кто-то помнит вкус блюд. При любых обстоятельствах, омлет, приготовленный дома с любовью, обязательно понравиться не только взрослому, но и ребенку.

Как приготовить омлет как в детском саду

Вразрез с бытующим мнением, яичницу из взбитых яиц придумали вовсе не на Руси – это блюдо французской кухни. Ходит даже поговорка, что настоящий француз должен уметь превосходно готовить омлет. По классическому рецепту блюдо делают на основе взбитых яиц, обжаренных на сливочном масле. Однако у нас в омлет принято добавлять и другие ингредиенты: молоко, сливки, сметану, мясо, рыбу или овощи.

Приготовить омлет как в детстве не сложно. Из посуды вам понадобится миска с широкими бортиками, венчик или миксер, форма для выпекания или сковорода. Если вы планируете к начинке добавить мясо или филе рыбы, тогда возьмите блендер либо воспользуйтесь мясорубкой. Некоторые ингредиенты требуют предварительной подготовки:

• Молоко обязательно следует брать комнатной температуры. Поэтому, если не успели достать его заранее из холодильника, слегка подогрейте продукт на медленном огне или в микроволновке.
• Яйца обязательно должны быть свежими. Если вы не доверяете магазинным товарам, покупайте у знакомого фермера домашнюю продукцию.
• Мясо, рыбу и овощи заранее обжарьте или протушите до готовности на сковороде, а только потом залейте взбитыми яйцами.

В духовке

Чтобы сделать действительно вкусный омлет в духовке как в садике понадобится несколько больше времени, чем при приготовлении на сковороде, зато вы получите блюдо с нежной текстурой, очень пышное. Среднее время приготовления составляет примерно 15-30 минут. Температурный режим лучше выбирать около 180-200 градусов, но, если ваша духовка не электрическая, за температурой лучше следить, чтобы омлет не подгорел. Еще одно очень важное правило – нельзя открывать дверцу духовки.

На сковороде

В отличие от яичного суфле, омлет, приготовленный по классическому рецепту на сковороде, не должен быть пышным. Французы обжаривают взбитые яйца на плите без крышки с одной стороны, пока масса не станет плотной. Затем смесь переворачивают и доводят до готовности. Перед подачей такой омлет сворачивают пополам или в трубочку, внутрь которой закладывают начинку. Чтобы приготовить омлет как в садике на сковороде, нужно немного отступить от этих принципов: закрыть сковороду крышкой и довести яйца до готовности без обжарки на другой стороне.

В мультиварке

Для приготовления омлета в мультиварке используют режим «Выпечка» или «Жарка». Однако гораздо удобнее будет приготовить пышное и сочное блюдо с использованием функции «Мультиповар» или «На пару», задавая время приготовления самостоятельно. Готовя омлет как в саду в мультиварке, нужно помнить, что открывать крышку можно только через 5-10 минут после звукового сигнала. Иначе омлет опадет.

Рецепт омлета как в детском саду

У различных кухонь мира есть свои разновидности омлета: у итальянцев это овощная фриттата, у испанцев кукурузная тортилья, на Украине готовят картофельную драчену. Традиционный для постсоветского пространства рецепт омлета как в садике предполагает добавление молока и, как правило, запекается он в духовке. Для начинки подойдет: ветчина, колбаса, мясной или рыбный фарш, овощи. Очень вкусным и нежным омлет из перемешанных продуктов получается при добавлении тертого сыра. Попробуйте сделать несколько разновидностей и найдите свой идеальный рецепт приготовления.

Пышный в духовке

• Время приготовления: 35 минут.
• Калорийность блюда: 120 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: французская.

В классический рецепт пышного омлета в духовке включают лишь теплое молоко, но если вы захотите усовершенствовать вкус готового блюда – всегда можно попробовать заменить молоко нежирными сливками или добавить ложку сметаны в омлетное тесто. Такое блюдо подойдет для завтрака выходного дня, когда есть лишнее время повозиться на кухне, и обязательно понравится вашему ребенку.

Ингредиенты:

• яйца – 5 шт.;
• молоко – 1 ст.;
• соль – щепотка.

Способ приготовления:

1. Яйца разбиваем, добавляем к ним теплое молоко и щепотку соли.
2. Круговыми движениями взбиваем массу венчиком до пышной пены.
3. Смазываем жаропрочную форму подсолнечным маслом, выливаем на нее омлет.
4. На выпекание омлета при 190 градусах уйдет около получаса.

Яичная запеканка

• Количество порций: для 2 человек.
• Калорийность блюда: 116 ккал
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легко.

Запеканка из яиц в духовке – любимое многими блюдо. К сожалению, не всегда есть время, чтобы приготовить ее на завтрак или обед. На помощь занятым мамочкам и домохозяйкам приходит мультиварка. С помощью функции «отложенный старт» приготовить запеканку можно будет заранее. Просто проведите все подготовительные работы, а функция подогрева не даст вашему блюду остыть раньше времени.

Ингредиенты:

• яйца – 5 шт.;
• молоко – 1 ст.;
• сливочное масло – 50 г;
• соль – щепотка;

Способ приготовления:

1. Взбейте яйца вилкой, чтобы белки хорошо соединились с желтками.
2. Добавьте к смеси молоко, щепотку соли и взбейте массу венчиком.
3. Смажьте форму мультиварки сливочным маслом, влейте яичную смесь.
4. Выберите на дисплее режим «Мультиповар», установите таймер на 30 минут.
5. После звукового сигнала дайте запеканке настояться 5-10 минут, затем откройте крышку и достаньте блюдо с помощью паровой корзины.

С манкой

• Количество порций: для 2 человек.
• Калорийность блюда: 137 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легко.

Омлет как из детского сада с добавлением манной крупы получается не таким высоким, как с обычным молоком, но при этом очень нежным, буквально тающим во рту. Это блюдо может вполне заменить столь нелюбимую детьми манную кашу, особенно если перед подачей его полить вареньем или сгущенным молоком, а к тесту добавить ложку сахара. Узнайте, как приготовить манный омлет духовке, из следующего рецепта с фото, и сразу же приступайте к делу.

Ингредиенты:

• яйца – 5 шт.;
• молоко – 1 ст.;
• манка – 1 ст. л.;
• соль – щепотка.

Способ приготовления:

1. Замочите манную крупу в молоке на полчаса. Манка должна хорошенько набухнуть.
2. Тем временем взбейте яйца с щепоткой соли, при желании добавьте другие специи.
3. Смешайте яичную массу с молоком и манкой.
4. а дно формы, смазанной маргарином, перелейте готовую смесь.
5. Запекайте пышный омлет с манкой в духовке 15 минут при 180 градусах.

С рыбой­

• Время приготовления: 30 минут.
• Количество порций: для 1 человека.
• Калорийность блюда: 93 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легко.

Красная рыба под омлетом часто подается в ресторане и стоит не дешево, но если на кухне найдутся все необходимые продукты, приготовить блюдо не составит труда. Выбирайте хорошую свежую рыбу, у которой нет мелких косточек. Не стоит класть копченую или вяленую рыбку, она только испортит вкус. Лучше для пряности добавить немного ароматных специй: укроп, базилик, петрушку, перышки зеленого лука.

Ингредиенты:

• горбуша – 100 г;
• яйцо – 1 шт.;
• молоко – 1/3 ст.;
• лук – ½ шт.;
• помидор – 1 шт.

Способ приготовления:

1. Очистить и помыть овощи.
2. Удалить из рыбы кости.
3. Лук с помидорами мелко порезать и обжарить на небольшом количестве масла.
4. Добавить к овощам рыбу, очищенную и мелко нарезанную.
5. Как только филе побелеет, переложить все ингредиенты на дно глиняного горшочка.
6. С помощью венчика взбить яйца с молоком и солью.
7. Влить яичную смесь к рыбе с овощами, закрыть крышкой.
8. Готовить рыбный омлет как в детском саду необходимо при 200 градусах на протяжении 20 минут.

С молоком

• Время приготовления: 25 минут.
• Количество порций: для 2 человек.
• Калорийность блюда: 93 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легко.

Детсадовский омлет с молоком помнят все, а заботливые мамочки пытаются повторить рецепт из детства для своего ребенка. Попробуйте приготовить его на сковороде под крышкой, только убавьте огонь до минимума. Приятный молочный вкус, нежная текстура и пористость блюда покорят любого. Вот только постарайтесь хорошо взбить яйца венчиком, без миксера, иначе омлет осядет еще до подачи на стол.

Ингредиенты:

• яйца – 5 шт.;
• молоко – 1 ст.;
• сливочное масло – 15 г.

Способ приготовления:

1. Разогреваем сковороду на среднем огне, растапливаем сливочное масло.
2. Взбиваем с помощью венчика яйца с молоком и солью.
3. Вливаем на сковородку яично-молочную смесь, накрываем крышкой.
4. Убавляем огонь до минимума и готовим омлет с молоком как в детском саду около 20 минут.

С мясом

• Время приготовления: 45 минут.
• Калорийность блюда: 258 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: французская.
• Сложность приготовления: легко.

Приготовить детский завтрак можно не только из яиц, взбитых с молоком. Гораздо сытнее получится, если к ингредиентам добавить мясной фарш. Его можно купить уже готовым или сделать дома из остатков свиной, говяжьей или куриной мякоти. Помните, что перед тем, как залить яичную смесь на дно формы или сковороду, мясную начинку нужно обжарить. Если мясной омлет вы планируете запекать, сверху можно потереть немного сыра.

Ингредиенты:

• свинина – 150 г;
• говядина – 150 г;
• яйца – 5 шт.;
• молоко – ½ ст.;
• лук – 1 головка;
• мука – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Мясо нарежьте кубиками и пропустите через мясорубку вместе с луком.
2. Обжарьте фарш на сковороде до готовности.
3. Как только мясо начнет поспевать, взбейте яйца с молоком и мукой.
4. Влейте яичную смесь на сковороду, обжарьте до загустения.
5. Переверните омлет на другой бок и подержите на плите еще 2-3 минуты.
6. Готовый омлет с мясом как в детском саду перед подачей на стол сверните рулетом.

С мукой

• Время приготовления: 30 минут.
• Количество порций: для 3 человек.
• Калорийность блюда: 156 ккал.
• Предназначение: завтрак.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легко.

Высокий омлет из духовки можно получить при добавлении муки, однако этого продукта нужно совсем немного, только если вы не хотите случайно сделать плотную запеканку. Мука поможет сохранить форму блюда. К детскому омлету можно добавить немного свежих овощей, ягод или фруктов, а подать с домашней сметаной, сливочным соусом или домашним вареньем.

Ингредиенты:

• яйца – 4 шт.;
• молоко – 1 ст.;
• мука – 1 ст. л.;
• масло сливочное – 20 г.

Способ приготовления:

1. Яйца с солью взбиваем до пышной пены с помощью миксера.
2. Добавляем к ним немного муки и повторяем процесс.
3. К полученной массе вливаем теплое молоко и перемешиваем уже венчиком.
4. Растапливаем на сковороде сливочное масло, вливаем яично-молочную смесь.
5. Сразу же убираем сковороду на средний уровень разогретой до 200 градусов духовки.
6. Готовиться омлет как в детском саду с мукой должен до золотистой корочки около получаса.

Попробуйте и другие рецепты,­­­ .

Секрет пышного омлета как в детском саду

Как приготовить воздушный, высокий и нежный омлет с добавлением молока? Для этого вовсе не нужно идти в кулинарную школу и осваивать какие-то особые тонкости, возьмите на заметку несколько простых советов бывалых поваров:

• Успех большого, высокого омлета в правильном подборе ингредиентов. Знайте, что на 1 яйцо всегда должно приходиться не меньше 15 мл молока.
• Оптимальный вариант подбора пропорций: наполнить молоком пустые яичные скорлупки.
• Если вы хотите попробовать сделать омлет в духовке пышный, тогда постарайтесь взбивать яйца правильно. Миксер и блендер сильно разрушают структуру белка и не позволяют блюду подняться. Используйте ручной венчик.
• Не взбитые яйца не поднимутся вовсе.
• Если найдется лишняя минутка, взбейте вилкой белки отдельно от желтков, а перед приготовлением аккуратно объедините обе смеси.
• Сохранить воздушность омлета из яиц поможет немного разрыхлителя, крахмала или гашеной соды. С добавлением муки блюдо будет более плотным и толстым.

Ознакомьтесь с рецептами, как приготовить вкусный­­ .

Видео

Омлет когда-то придумали французы. С тех пор прошло немало лет, а блюдо по-прежнему пользуется огромной популярностью. Существуют сотни разных рецептов его приготовления. Одним из наиболее интересных вариантов считается омлет с манкой. Чем он отличается от остальных, и какой секрет хранит в себе яичная масса с крупой?

Классический способ

Чаще всего такой омлет с манкой готовят на плите, используя для этого довольно скромный набор компонентов. На 6 яиц нужно 50 грамм манки, стакан молока, немного соли и 25 грамм сахара.

Процесс состоит из нескольких стадий:

1. Сначала яйца надо хорошо взбить с сахаром.
2. Далее добавить немного соли, чтобы продукт не был пресным.
3. После этого, не прекращая перемешивания, нужно аккуратно ввести молоко.
4. Последней в смесь добавляется манка.
5. Сковороду поставить на огонь и хорошенько ее разогреть, предварительно смазав маслом. Это может быть как растительный, так и животный продукт.
6. Взбитую смесь вылить на сковородку и сразу накрыть ее плотно крышкой.
7. Сделать огонь поменьше.

Теперь остается только ждать. Приблизительно через 15 минут омлет с манкой будет готов.

Подавать к столу такое блюдо можно, добавив в тарелку что-нибудь сладкое (джем, сироп или варенье). Те, кто не любит подобных излишеств, могут просто запивать его чаем или компотом.

Маленькие секреты

Некоторые начинающие хозяйки не понимают, для чего делается омлет с манкой. Из каких соображений в смесь добавляется крупа? Здесь все очень просто. Подобным образом обычно поступают для того, чтобы сделать блюдо более пышным. Во-первых, мелкие частички манки в процессе взбивания способствуют более тщательному перемешиванию продуктов. Во-вторых, с их помощью образуется больше воздушных пузырьков, которые помогают создавать «скелет» блюда. В-третьих, во время запекания под действием высокой температуры крупа набухает, что придает омлету дополнительный объем. У хорошего кулинара есть еще много подобных секретов. Например, той же пышности можно добиться, если вводить в смесь горячее молоко, а затем добавлять немного соды с уксусом. Иногда для сохранения объема повара предпочитают заливать яичную массу на чуть теплую сковороду. Это обезопасит ее от пригорания. Кроме этого, необходимо обязательно учитывать соотношение компонентов. Влаги не должно быть очень много. Это разрушит ожидаемый эффект, и будут плавать в горячей жидкости.

Пищевые ограничения

Если у человека имеется аллергическая реакция организма на белок, то ему следует ограничивать или вовсе исключать подобные продукты из своего рациона. Для таких людей можно приготовить особый омлет с манкой в духовке.

Список продуктов в этом случае будет следующий: из расчета на 50 миллилитров молока, чайная ложка манки и один желток.

Готовить такое блюдо несложно:

1. Желтки отделить аккуратно от белков, собрать в отдельную емкость и слегка взбить.
2. Добавить молоко и продолжать перемешивание уже с помощью блендера.
3. Ввести манку и постепенно закончить взбивание.
4. Смесь перелить в форму и поставить ее в духовку. Предварительно надо прогреть ее до 185 градусов.
5. Готовность будет заметна по увеличенному объему и румяной корочке.

Чтобы омлет не пригорал и не прилипал, форму лучше смазать животным маслом. Это сделает блюдо более ароматным. Для подачи к столу останется только аккуратно извлечь его из горячей формы. Блюдо получается нежным, мягким, а главное - безопасным.

Очень-очень понравился рецепт! Сейчас готовлю омлет только так. Не смотря на наличие манки в рецепте, она совершенно не чувствуется! И омлет не плотный, воздушный, высокий. Очень рекомендую!

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 6 шт
Масло сливочное - 100 г
Молоко - 1 стак.
Крупа манная (2-3ст.л, смотреть по консистенции) - 2 ст. л.
Соль - по вкусу

Приготовление:

В глубокую миску разбить яйца
Взбить яйца венчиком до однородной массы

Влить молоко

Сливочное масло растопить (немного оставить для смазывания сковороды) влить в яично-молочную массу, посолить и хорошо перемешать

Добавить манную крупу, тесто должно быть как густая сметана, только особо не перестарайтесь (манка еще немного разбухнет)

Все тщательно перемешать (можно дать немного постоять, чтобы манка чуть набухала) и опять перемешать, чтоб не оседала

Жаропрочную сковороду смазать оставшимся сливочным маслом

Вылить тесто

Можно в одну большую сковороду, а я в этот раз делала в нескольких маленьких (для детского меню)

Поставить сковороду на средний огонь, как только масса схватиться-отправить в разогретую!80% духовку

Готовить минут 5-7 (это в процессе)

Это уже готово (можно чуть румяней верх сделать)

Наш омлет готов. В духовке он сильно поднимается, затем немного оседает, но все равно остается очень пышным и воздушным.

Омлет готов. Друзья, это блюдо имеет еще другое название, Тунтерма, готовят такой омлет в двух вариантах, или с мукой, или с манной крупой, нам больше всего нравится с манной крупой.

Отзывы и воплощения других кулинаров:
Огромное спасибо всем, кто поделился.

Laka-2014:
Машуня, омлет вкусный! Но, для меня тоже масла многовато - буду класть поменьше. Получился не пышный, поскольку делала из 2 яиц, а сковородочки прямо совсем маленькой нет у меня.

Ludmilochkast_7:
Машенька, спасибо за наш вкусный завтрак! Омлетик получился очень пышный, румяный. Очень сытный завтрак, в духовке стоял не больше пяти минут, зарумянился от верхнего нагрева. Манки положила 2 ложки, тесто было жидкое, но больше добавлять не стала, в итоге не пожалела. Машенька, благодарю за вариант быстрого, сытного, вкусного омлета!

Das114:
Машуль, ну как всегда восхитительно! Получился не особо пышный, но очень- очень вкусный!

А это мой омлетик) Последний раз готовила на ужин, поэтому добавила обжаренный лук, картофель и охотничьи колбаски. Сливочного масла добавила только 50гр.
После того, как омлет схватится на плите, я его немного лопаткой перемешиваю, отделяя от края сковороды в центр, и только тогда ставлю в духовку.
Омлет почти не опал. Получился высокий и воздушный. Очень-очень вкусно!

Существует блюдо, которое является идеальным завтраком для многих людей, которые не располагают большим количеством времени, – это омлет с молоком на сковороде – рецепт позволяет приготовить его в рекордные сроки. Столь простое яство будет чрезвычайно полезным, ведь в его составе огромное количество белков и углеводов, которые надолго насытят организм человека.

Чтобы блюдо получилось вкусным и пышным, все продукты обязательно должны быть свежими. Омлет с молоком и яйцом, рецепт отличается самым простым способом приготовления на сковородке, для него требуется минимум времени и компонентов. С его помощью можно получить массу питательных элементов, необходимых, чтобы продуктивно начать свой день и получить заряд бодрости.

Ингредиенты:

• яйцо – 2 шт.;
• молоко – 50 мл.

Приготовление

1. При помощи миксера или венчика в посуде взбить яйца до однородной массы.
2. Влить молоко, посолить и снова взбить.
3. Вылить массу на сковороду и готовить классический омлет с молоком еще 3-4 минуты.

У многих при приготовлении блюда возникают трудности в получении пышной формы. Чтобы омлет с мукой и молоком хорошо поднялся на сковородке нужно хорошо взбить массу. При этом не стоит увлекаться таким компонентом как мука, поскольку в итоге можно получить плоский коржик. Используя минимум времени и усилий можно получить невероятно вкусное и питательное яство.

Ингредиенты:

• яйцо – 5 шт.;
• молоко – 0,5 стакана;
• мука – 1 ч. л.

Приготовление

1. Яйца взбить так, чтобы образовалась пышная пена.
2. Постепенно добавить молоко, муку и специи и повторно взбить.
3. с молоком на сковороде жарить на небольшом огне 6-7 минут.

Один из вариантов приготовления пышного блюда является омлет с манкой и молоком на сковороде. Лакомство с такими ингредиентами получается нежным и сытным. Несомненным преимуществом яства является то, что оно может быть, как сладким, так и соленым. Для маленьких сладкоежек придется по вкусу такой омлет с молоком на сковороде, простой рецепт поможет накормить их великолепным полноценным завтраком.

Ингредиенты:

• яйцо – 2 шт.;
• молоко – 100 мл;
• манка – 2 ст. л.;
• сахар – 2-3 ст. л.

Приготовление

1. Яйца с молоком взбить так, чтобы образовалась пена.
2. Добавить сахар, соль, манку и все смешать.
3. Оставить смесь на 3-5 минут, чтобы манка набухла.
4. Вылить смесь на сковородку, жарить на небольшом огне.
5. Когда омлет начал затвердевать, его нужно перевернуть.
6. Омлет с молоком на сковороде, рецепт, требующий приготовления около четверти часа.

Существует вид лакомства, которое готовится так же быстро, как обычный вариант – это . При этом по питательности он находится на одном из первых мест, ведь калорийность можно контролировать с помощью выбора сыра и его количества. Подобное яство любят и дети, и взрослые, поскольку состав и соотношение компонентов придают ему неповторимый вкус.

Ингредиенты:

• яйцо – 3 шт.;
• молоко – 100 мл;
• сыр – 50 г.

Приготовление

1. Яйца посолить и взбить.
2. Добавить молоко и тертый сыр, снова взбить.
3. Омлет с молоком на сковороде, рецепт, требующий готовки на небольшом огне на около 5-6 минут.

Омлет с молоком и помидорами – рецепт

Чрезвычайно интересным вариантом станет блюдо, которое готовится также быстро, как классическое, и при этом имеет яркий вид и великолепный вкус – это . Особой популярностью он пользуется в летний сезон, когда для приготовления и украшения лакомства можно применять свежие овощи, содержащие витамины и питательные вещества.

Ингредиенты:

• яйцо – 3 шт.;
• молоко – 70 мл;
• помидор – 2 шт.

Приготовление

1. Взбить яйца с молоком.
2. На разогретую сковороду выложить помидоры и 2-3 минуты протушить.
3. Добавить яично-молочную смесь.
4. Омлет готовить 7 минут.

Если добавить в блюдо колбасу, то завтрак станет намного вкуснее и сытнее. Такой ингредиент, можно использовать в двух вариантах: предварительно поджарить на сковороде или добавить непосредственно в яично-молочную смесь. Можно использовать вареный или копченый компонент, добавляя его, обычный превращается в деликатес.

Ингредиенты:

• яйцо – 2 шт.;
• молоко – 100 мл;
• колбаса – 150 г;
• соль.

Приготовление

1. Взбить яйца, добавив молоко и посолив.
2. Нарезать колбасу небольшими кусочками, обжарить.
3. Залить яично-молочной смесью и готовить четверть часа.

Омлет с овощами на сковороде – рецепт

Для готовки такого лакомства как омлет с молоком, рецепт может включать абсолютно любые овощи, ведь каждый из них имеет свои полезные элементы в составе, которые нужны организму каждый день. В качестве дополнительных компонентов могут служить: помидор, лук, болгарский перец, цветная капуста. Чтобы сделать омлет с молоком на сковороде, простой рецепт может включать и замороженные овощные смеси.

Ингредиенты:

• яйцо – 4 шт.;
• молоко – 150 мл;
• помидор – 1 шт.;
• перец – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• соль.

Приготовление:

1. Порезать овощи и обжарить их.
2. Разбить яйца, добавить молоко, посолить, взбить смесь, вылить ее на овощи.
3. Готовить четверть часа.

Все маленькие дети любят сладкие десерты, поэтому такой полезный завтрак как омлет с молоком на сковороде можно приготовить в виде сладкого блюда. В него можно добавить разного рода начинки, например, яблоки, курагу или изюм, приправить вареньем, сгущенкой или медом. Яство не только приобретет великолепные вкусовые качества, но и принесет ощутимую пользу.

Ингредиенты:

• яйцо – 2 шт.;
• молоко – 2-3 ст. л.;
• мука – 2 ч. л.;
• сахар – 2-3 ч. л.;
• фрукты, варенье по вкусу.

Приготовление

1. Смешать до однородной консистенции яйца, молоко, сахар, муку.
2. На разогретую сковородку вылить смесь и равномерно распределить по дну сковороды, добавить мелко порезанные фрукты.
3. Когда смесь снизу загустела, разрезать омлет на части и каждую отдельно перевернуть.
4. Готовить еще пару минут.

Омлет на сухом молоке – рецепт

Быстрый, полезный и сытный завтрак предполагает различные варианты его приготовления. Если дома не оказалось пастеризованного коровьего молока, в качестве альтернативы можно сделать омлет на сухом молоке, которое разводят водой. По своим вкусовым качествам блюдо нисколько не будет уступать классическому варианту, поэтому можно заменить компонент на сухой.

Омлет когда-то придумали французы. С тех пор прошло немало лет, а блюдо по-прежнему пользуется огромной популярностью. Существуют сотни разных рецептов его приготовления. Одним из наиболее интересных вариантов считается омлет с манкой. Чем он отличается от остальных, и какой секрет хранит в себе яичная масса с крупой?

Классический способ

Чаще всего такой омлет с манкой готовят на плите, используя для этого довольно скромный набор компонентов. На 6 яиц нужно 50 грамм манки, стакан молока, немного соли и 25 грамм сахара.

Процесс состоит из нескольких стадий:

Сначала яйца надо хорошо взбить с сахаром.

Далее добавить немного соли, чтобы продукт не был пресным.

После этого, не прекращая перемешивания, нужно аккуратно ввести молоко.

Последней в смесь добавляется манка.

Сковороду поставить на огонь и хорошенько ее разогреть, предварительно смазав маслом. Это может быть как растительный, так и животный продукт.

Взбитую смесь вылить на сковородку и сразу накрыть ее плотно крышкой.

Сделать огонь поменьше.

Теперь остается только ждать. Приблизительно через 15 минут омлет с манкой будет готов.

Подавать к столу такое блюдо можно, добавив в тарелку что-нибудь сладкое (джем, сироп или варенье). Те, кто не любит подобных излишеств, могут просто запивать его чаем или компотом.

Маленькие секреты

Некоторые начинающие хозяйки не понимают, для чего делается омлет с манкой. Из каких соображений в смесь добавляется крупа? Здесь все очень просто. Подобным образом обычно поступают для того, чтобы сделать блюдо более пышным. Во-первых, мелкие частички манки в процессе взбивания способствуют более тщательному перемешиванию продуктов. Во-вторых, с их помощью образуется больше воздушных пузырьков, которые помогают создавать «скелет» блюда. В-третьих, во время запекания под действием высокой температуры крупа набухает, что придает омлету дополнительный объем. У хорошего кулинара есть еще много подобных секретов. Например, той же пышности можно добиться, если вводить в смесь горячее молоко, а затем добавлять немного соды с уксусом. Иногда для сохранения объема повара предпочитают заливать яичную массу на чуть теплую сковороду. Это обезопасит ее от пригорания. Кроме этого, необходимо обязательно учитывать соотношение компонентов. Влаги не должно быть очень много. Это разрушит ожидаемый эффект, и запеченные яйца будут плавать в горячей жидкости.

Пищевые ограничения

Если у человека имеется аллергическая реакция организма на белок, то ему следует ограничивать или вовсе исключать подобные продукты из своего рациона. Для таких людей можно приготовить особый омлет с манкой в духовке.

Список продуктов в этом случае будет следующий: из расчета на 50 миллилитров молока, чайная ложка манки и один желток.

Готовить такое блюдо несложно:

1. Желтки отделить аккуратно от белков, собрать в отдельную емкость и слегка взбить.
2. Добавить молоко и продолжать перемешивание уже с помощью блендера.
3. Ввести манку и постепенно закончить взбивание.
4. Смесь перелить в форму и поставить ее в духовку. Предварительно надо прогреть ее до 185 градусов.
5. Готовность будет заметна по увеличенному объему и румяной корочке.

Чтобы омлет не пригорал и не прилипал, форму лучше смазать животным маслом. Это сделает блюдо более ароматным. Для подачи к столу останется только аккуратно извлечь его из горячей формы. Блюдо получается нежным, мягким, а главное – безопасным.

Омлет с манкой

Вариантов вкусных и полезных завтраков существует немало, предлагаю вам один из них – рецепт приготовления омлета с манкой. Он получается очень нежным, сытным и буквально тает во рту.

6. Яйца 2 Штуки
7. Молоко 100 Миллилитров
8. Соль 1 Щепотка
9. Сахар 2-3 Ст. ложек
10. Манка 2 Ст. ложки
11. Сливочное масло 1 Чайная ложка



1. Для начала необходимо вбить яйца в глубокую мисочку. Данный рецепт приготовления омлета с манкой предполагает использование молока, однако при желании можно добавить также немного сметаны или майонеза (для несладкого варианта). От этого омлет только выиграет, так как будет более пышным и сытным.



2. В яично-молочную смесь необходимо добавить сахар и щепотку соли. Всыпать манку. При увеличении количества яиц, увеличивать количество манки нужно осторожно, чтобы омлет не превратился в кашу.



3. Все тщательно перемешать и оставить на 3-5 минут, чтобы манка немного набухла. В сладкий вариант омлета также можно добавить щепотку ванилина для аромата или сироп.



4. На сковороду отправить небольшой кусочек сливочного масла и как следует его растопить. Для несладкого варианта можно использовать растительное масло.



5. Вылить омлет на сковороду и накрыть крышкой. Жарить его лучше на медленном огне, чтобы омлет с манкой в домашних условиях хорошо проготовился и не подгорел. Также, как вариант, блюдо можно приготовить в духовке или мультиварке, например.



6. Когда верх омлета уже схватился, его можно аккуратно перевернуть и обжарить со второй стороны. Или же аккуратно завернуть в рулет и жарить еще пару минут, чтобы края хорошо запечатались.

Омлет с манкой и молоком

Необычное сочетание манки и яиц может показаться на первый взгляд, но это не так, поскольку омлет с манкой и молоком в домашних условиях получается великолепным. Это блюдо на скорую руку.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Яйца 3 Штуки
• Молоко 100 Грамм
• Соль По вкусу
• Масло сливочное 30 Грамм



1. Берем 2-3 яйца (в зависимости от количества порций), добавляем молоко и соль. Хорошенько взбиваем.



2. Добавляем две столовых ложки манки и продолжаем взбивать. Лучше воспользоваться миксером.



3. Получается такая масса. Если дать постоять ей около 15 минут, манка набухнет и масса получится более густой.



4. Растапливаем сливочное масло и выливаем на сковороду нашу яичную массу. Накрываем крышкой и жарим до готовности.



2. Омлет будет готов, когда его поверхность станет матовой.



6. Выкладываем омлет на тарелку и презентуем как угодно. Можно добавить зелень петрушки и подать омлет вместе со свежими овощами.

Рецепты диетического омлета на сковороде, в духовке, микроволновке и мультиварке

Коронным блюдом всех, кто следит за своей фигурой можно смело назвать омлет. Готовится он быстро и из минимального количества ингредиентов. Как приготовить диетический омлет пышным, вкусным, с добавлением овощей, сыра и с малым количеством калорий.



Омлет - находка для худеющих

Омлет - французское слово. Но в наших краях готовят блюдо совсем не как во Франции. Молоко и воду к яичнице не добавляют. Французы не накрывают блюдо крышкой для пышности. Их традиционный рецепт - плоский омлет, сложенный конвертом с овощами внутри. В других странах взбитая яичница также популярна. В Испании она называется тортилья, в Италии - фритатта.

Большинство женщин, следящих за своей фигурой, задаются вопросом, можно ли есть омлет на диете? Не просто можно, а и нужно. В правильном питании один из самых важных моментов - полноценная еда на завтрак. Пища с утра должна быть сытной, полезной и быстрой в приготовлении. Омлет или яичница - идеальный вариант.

Наиболее калорийные продукты должны использоваться на завтрак или обед. Если первый прием пищи полноценный, а не перекус, то на ужин организм не потребует излишних калорий. В курином яйце 150 ккал, в белке - 18 ккал. Для строгой диеты подойдет белковый омлет. Как видите, даже завтрак может стать низкокалорийным. К тому же в рационе худеющих должна преобладать белковая пища. Тогда жир сжигается быстрее и появляется фундамент для мышечной массы.



5 секретов правильного приготовления

Несколько приемов помогут приготовить диетический омлет правильно и быстро.



• яичный белок от двух яиц;
• молоко - 2 столовых ложки;
• зелень;
• оливковое масло.
• Разогретую сковороду смажьте оливковым маслом.
• Взбейте белки с молоком.
• Добавьте соль и измельченную зелень.
• Вылейте смесь в сковороду и готовьте на слабом огне с закрытой крышкой 5-7 минут.

Добавляем овощи или фрукты

По рецепту, описанному выше, можно приготовить диетический омлет с овощами. В него можно добавить оливки, горох, помидоры, спаржу, шпинат, фасоль.

Овощи следует предварительно обжарить или потушить, чтобы вышел лишний сок. И только потом бросать в готовую смесь. Тогда блюдо не получится водянистым.

Вылейте на сковороду взбитые яйца с молоком. Затем сверху выложите овощи и томите на слабом огне. Диетический овощной омлет будет готов через 5-10 минут.



Как сделать диетический омлет из фруктов? Очень просто. Но вкус - на любителя. Сочетание яиц и фруктов весьма оригинально, поэтому не каждому подойдет. Добавлять можно яблоки, груши, персики, абрикосы, любые ягоды. Достаточно порезать их дольками или кубиками. Слишком большие куски могут усложнить процесс приготовления, к тому же взбитые яйца приготовятся быстрее, чем фрукты.

Рецепт в духовке

Рецепт подойдет для диеты на омлете, так как готовится в духовке без добавления растительного масла.

Вам понадобятся:

• Аккуратно взбейте яйца с молоком вилкой, не нарушая естественной структуры яйца. Добавьте соль.
• Вылейте смесь в застеленную пергаментом форму.
• Поставьте в разогретую духовку на 150 градусов. Время приготовления - 15-20 минут в зависимости от ширины емкости.

Рецепт в мультиварке с манкой

Несмотря на использование в рецепте манки (продукт, с помощью которого быстро поправляются), блюдо получается диетическим, поскольку набору лишних килограммов способствует манка, сваренная на молоке. Калорийность каши (на 100 г), приготовленной на воде составляет - 80 ккал, на молоке - 123 ккал. Тем более в рецепте используется всего одна столовая ложка манной крупы.

Вам понадобятся:

• яйца - 5 штук;
• молоко - 200 мл;
• манка - 1 столовая ложка;
• соль - щепотка;
• сливочное масло - 10 г.
• Замочите манку в молоке на 30 минут для разбухания.
• Взбейте яйца.
• Добавьте молоко с манкой и соль. Взбейте смесь.
• Чашу мультиварки смажьте маслом и разогрейте до 180 градусов.
• Выставьте режим выпечки на 15 минут.

Более диетическим омлет получится из белков яиц и манки. Для этого взбейте белки, добавьте остальные ингредиенты и готовьте в мультиварке.

Омлет в микроволновке

Рецепт диетической яичницы отлично подойдет для быстрого перекуса, так как в микроволновке блюдо готовиться за пару минут. Взбейте смесь взбитых яиц и молока, вылейте в керамическую, стеклянную или фарфоровую посуду. Поставьте в микроволновку на 4-5 минут на средний температурный режим.

Когда совсем нет времени, а перекусить нужно, на помощь придет оригинальный рецепт диетического омлета в чашке. Вылейте яичную смесь (можно без добавления молока) до половины чашки. По желанию добавьте грибы, ветчину, овощи, сыр. Поставьте на 1 минуту в микроволновку. Достаньте и перемешайте блюдо вилкой. Поставьте еще на 1,5 минуты. Готовый омлет можно посыпать измельченной зеленью.